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每日播报!催眠的歌曲有哪些_失眠就听听它们吧

2023-04-24 00:48:49 互联网

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。催眠的歌曲有哪些，失眠就听听它们吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、《weightless（失重）》

2、在40多名志愿者的测试中，结果显示，世界上最强大的催眠曲可以起到非常好的放松效果。它的放松效果比莫扎特的音乐高11%，能减少人65%的焦虑，这也是很多人睡不着的原因。通过减少焦虑，他们可以很容易入睡。不过少校也表示，这首歌因为有催眠作用，不适合在某些场合播放。比如开车的时候最好不要听，否则可能会让人感觉太放松，可能会导致自己看起来像是在开飞船，容易导致一些特殊的事故，得不偿失。

(资料图片仅供参考)

3、《哥德堡变奏曲》

4、这首曲子属于古典音乐的范畴，是著名的巴赫写的。这首曲子因其温柔、灵动，很容易让人联想到大自然，仿佛人在辽阔的草原上驰骋，所以被认为是世界上最能治愈失眠的曲子。

5、《摇篮曲》

6、很多人小时候可能听过这个曲子，妈妈们经常用它哄宝宝睡觉。后来人们发现，大人听了之后也能睡得很好，因为它能营造一种温馨祥和的氛围，让人感觉像在妈妈身边一样充满阳光。

7、佛经《心经》

8、有高僧曾经说过，打坐的时候容易犯困，但是犯困的时候人容易睡着。其实冥想其实就是自我催眠，佛经本身就有很好的催眠作用。原因是梵语的音译能让人放松、清净，即使听不懂也能轻松进入梦境。

9、《雨的轻喃》

10、雨落在窗沿，心情随着雨滴逐渐下沉，直到完全放松。没有声音，没有器乐，焦虑消散，眼皮结束。快速进入浅睡眠的是脑波音乐。世界上没有一种自然的声音比雨声更让人感到舒适和平静。

每日播报!催眠的歌曲有哪些_失眠就听听它们吧

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