首页 > 宏观 >

西红柿鸡蛋炒馒头热量（西红柿鸡蛋炒馒头）

2023-08-30 17:10:21 互联网

(资料图)

1、准备好所有的食材，西红柿，鸡蛋，馒头等。

2、先把馒头切成小块，大小可以根据自己洗的情况来定。

3、将鸡蛋打入碗中，加入一些盐，搅拌均匀。

4、将搅拌均匀的蛋液倒入切好的馒头块中，搅拌均匀。

5、先在锅里放少量油，油顺着锅底翻(避免馒头粘锅)。油热时，将拌有蛋液的馒头片倒入其中，翻炒至金黄色。把它们放在碗里备用。

6、西红柿切块，大蒜切碎，青蒜苗切段备用。

7、锅中再次放入适量的油，将大蒜、番茄、蒜苗段依次放入锅中，加入适量的盐翻炒。1——2分钟后，番茄会翻炒出汁液。

8、将煎好的馒头片放入锅中，稍等片刻，搅拌均匀出锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

相关推荐

(2023-08-30)西红柿鸡蛋炒馒头热量（西红柿鸡蛋炒馒头）
(2023-08-30)冰轮环境(000811.SZ)：上半年净利增106.62%至3.71亿元
(2023-08-30)浙江查获日本核辐射地区进口食品
(2023-08-30)中国文学论坛（文学论坛）
(2023-08-30)兴通股份（603209）8月30日主力资金净买入53.75万元
(2023-08-30)一庭判三案润州法院刑事速裁再提速
(2023-08-30)中国贸促会：7月份累计签发各类证书同比增长12.82%
(2023-08-30)意大利城市安装能智能检测仪，治理开车用手机、紧急减速和没系安全带
(2023-08-30)莫克展(关于莫克展简述)
(2023-08-30)关于发布“支撑碳达峰碳中和的典型审定与核查认可制度关键技术研究”课题调查问卷的通知
(2023-08-30)中报速递｜美的置业上半年收入约363亿元，毛利近48亿元
(2023-08-30)牛奶工厂流水线什么时候出公测上线时间预告
(2023-08-30)第14变世界第1！国青女排超意大利登顶，庆功宴满满一桌菜真丰盛
(2023-08-30)教育部：将有序扩大高中招生规模，解决群众普职分流焦虑问题
(2023-08-30)Mysteel：全国粗钢产量分析及2023年9月预判
(2023-08-30)黄河岸边椒香浓花椒树成为农民增收“幸福树”
(2023-08-30)《博德之门3》新补丁：第三章得到重大改进稳定性能
(2023-08-30)网页显示不正常字体失去格式图像不显示（网页显示不正常）
(2023-08-30)6799起售，OPPO Find N3 Flip发布，再造小折叠新标杆
(2023-08-30)扫码消费岂能变成“强制关注”
(2023-08-30)小折叠影像新标杆！OPPO Find N3 Flip发布，60万次折叠无忧
(2023-08-30)酒精冰淇淋，到底是酒还是冰淇淋？
(2023-08-30)上好秋季入学“第一课”，“校园无诈”优秀反诈作品揭晓
(2023-08-30)荣盛发展上半年营收利润双增长财务指标趋好
(2023-08-30)盛屯矿业：上半年营收同比下降9% 净利同比下降78%
(2023-08-30)重磅！存量房贷利率下调“势在必行”
(2023-08-30)汉寿留白增绿的“舍”与“得”
(2023-08-30)技校十大吃香专业浙江机电职业技术学院怎么样
(2023-08-30)当日最新新闻内容费启鸣和何炅什么关系个人资料显示他怎么火的
(2023-08-30)沪深交易所：推动REITs纳入和港交所互联互通交易标的

每日推荐

图片新闻

48小时频道点击排行