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【文明嘉鱼】鱼岳镇东街社区：公益瑜伽进社区倡导健康新生活

2023-06-11 19:35:16 嘉鱼网

(资料图)

6月8日，鱼岳镇东街社区新时代文明实践站开展“公益瑜伽进社区倡导健康新生活”主题健身活动，让居民群众在家门口就能享受到专业的瑜伽教学，活动特邀经验丰富的瑜伽老师为居民授课。

“吸气、呼气、放松……”，课程中，瑜伽老师杨桂兰从瑜伽基础动作开始，循序渐进地一步步耐心指导居民开展学习。伴随着舒缓的音乐声，耳边萦绕着老师轻柔的声音，学员们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，并在老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

“参加此次活动我收获很多，不仅放松了身心，还缓解了我因为工作久坐肩颈、腰椎酸痛等问题。希望社区多多开展类似的娱乐活动，让我们的业余时间更加丰富多彩。”参与活动的居民说道。

此次活动的开展，进一步让居民与社区之间，建立起紧密的社会联系，切实增进邻里之间的感情，搭建交流沟通的平台，让居民对社区更有归属感，让社区生活更有温度。

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